1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Kartoffel
Gebackene Kartoffeln sind eine köstliche und verwöhnende Leckerei aus fluffigen Kartoffeln, umhüllt von einem knusprigen Teig, oft gewürzt mit einer Mischung von Gewürzen. Ursprünglich aus der Straßenküche, insbesondere im Vereinigten Königreich, stammt dieser herzhafte Snack aus der Komfortküche. Während er eine zufriedenstellende Knusprigkeit und warme, weiche Struktur bietet, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da der Frittierprozess zusätzliche Kalorien hinzufügt. Mit Kartoffeln, die reich an Vitaminen und Ballaststoffen sind, können Sie diese mundwässernde Freude genießen, während Sie seine herzhaften Wurzeln in der globalen Küche schätzen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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