1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Süßkartoffeln
Batatas Assadas sind köstlich geröstete Süßkartoffeln, ein Grundnahrungsmittel der portugiesischen Küche. Mit ihrem natürlich süßen Geschmack und cremigen Textur sind diese lebendigen orangefarbenen Leckereien nicht nur befriedigend, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und C und kalorienarm, eignen sie sich als gesunde Beilage oder Snack. Einfach mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern gewürzt, bieten Batatas Assadas eine perfekte Balance aus Geschmack und Wellness. Egal, ob allein genossen oder mit Ihrem Lieblingsprotein kombiniert, diese gerösteten Köstlichkeiten werden Ihren Gaumen sicherlich erfreuen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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