1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittelmeerische Süßkartoffeln Luftfritteuse
Basmati-Reis ist ein langkörniger, aromatischer Reis, der wegen seiner zarten Textur und seinem nussigen Geschmack gefeiert wird. Dieses außergewöhnliche Korn stammt von den fruchtbaren Ebenen des Himalayas und ist ein Grundnahrungsmittel in der indischen und pakistanischen Küche. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist Basmati-Reis im Vergleich zu anderen Reissorten niedriger im glykämischen Index, was ihn zu einer gesünderen Wahl für die Aufrechterhaltung des Energielevels macht. Sein duftendes Aroma und seine luftige Konsistenz machen ihn perfekt für Biryani, Pilafs und Beilagen und bieten ein köstliches kulinarisches Erlebnis. Genießen Sie bei jedem Bissen die Essenz der Tradition mit Basmati-Reis!
