Süßkartoffel mit Schale gekocht

Süßkartoffel mit Schale gekocht

Vegetable

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (130 grams) contains 117 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.

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212.7
Kalorien
4.7
Protein
48.9
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
212.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 85.1 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 48.9 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 15.4 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 89.8 mg 6%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 1122.7 mg 23%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

90.5%
8.7%
0.8%
Fett: 1 cal (0.8%)
Protein: 18 cal (8.7%)
Kohlenhydrate: 195 cal (90.5%)

About Süßkartoffel mit Schale gekocht

Basmatireis Woolworths ist ein Premium-Langkornreis, der für sein zartes Aroma und seine luftige Textur bekannt ist. Aus den üppigen Feldern des Himalayas bezogen, ist dieser duftende Reis ein Grundnahrungsmittel in indischen und nahöstlichen Küchen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen ist Basmatireis glutenfrei und fettarm, was ihn zu einer herzgesunden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Genießen Sie ihn als köstliche Basis für Currys, Pfannengerichte oder Salate und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit seinem nussigen Geschmack an. Bereiten Sie auf Ihrem Teller eine Geschmackswelt mit Basmatireis Woolworths zu, wo Qualität und Authentizität aufeinandertreffen. 14