1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Süßkartoffel
Batata Assada ist ein köstliches brasilianisches Gericht mit perfekt gerösteten Süßkartoffeln. Die lebendig orange-farbigen Süßkartoffeln werden mit Olivenöl, Salz und einer Vielzahl von Gewürzen gewürzt, dann gebacken, bis sie zart und karamellisiert sind. Dieses wohltuende Gericht stammt aus dem Herzen Brasiliens und feiert rustikale Aromen und gesunde Zutaten. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen sind Süßkartoffeln eine fantastische Quelle für Ballaststoffe und Antioxidantien, was Batata Assada zu einer gesunden Wahl macht. Egal ob als Beilage oder gesunder Snack, dieser Genuss bringt einen Hauch von Brasilien auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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