1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.4 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basmatireis
Basmati-Reis ist eine langkörnige Sorte, die für ihr duftendes Aroma und ihre luftige Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus dem Himalaya stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel der indischen und pakistanischen Küche. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen ist Basmati-Reis fettarm und glutenfrei, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Reich an komplexen Kohlenhydraten bietet er langanhaltende Energie und ist gleichzeitig eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe. Egal ob Sie ein würziges Biryani oder eine einfache Beilage zubereiten, Basmati-Reis hebt jedes Speiseerlebnis mit seinem exquisiten Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen an. Genießen Sie die Güte dieses leckeren Korns bei der Zubereitung Ihres nächsten kulinarischen Meisterwerks!
