1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.4 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basmatireis
Basmati Reis ist eine duftende und luftige Reissorte, bekannt für ihre langen Körner und aromatischen Geschmack. Ursprünglich aus den üppigen Feldern des Himalaya stammend, ist dieser Premiumreis ein Grundnahrungsmittel der indischen und pakistanischen Küche und eignet sich perfekt für Biryani, Pilaws und Currys. Reich an essentiellen Nährstoffen ist Basmati Reis glutenfrei und hat im Vergleich zu normalem Reis einen niedrigeren glykämischen Index, was eine bessere Verdauung und Herzgesundheit fördert. Mit seinem köstlichen Geschmack und den Gesundheitsvorteilen bereichert Basmati Reis jede Mahlzeit und bringt eine Note Tradition und Wohlbefinden an Ihren Tisch.
