1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.4 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basmatireis in Säcken
Basilikum ist ein duftendes Kraut, bekannt für seine lebendig grünen Blätter und sein charakteristisches Aroma. Ursprünglich aus tropischen Regionen Asiens stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche und verfeinert Gerichte wie Pesto, Salate und Saucen. Reich an Antioxidantien und ätherischen Ölen unterstützt Basilikum die Verdauung und bietet entzündungshemmende Eigenschaften. Es ist kalorienarm und reich an den Vitaminen A, K und C, was es zu einer nährstoffreichen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Ob frisch oder getrocknet, Basilikum bringt nicht nur Geschmack, sondern auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen auf Ihren Tisch. 2
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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