Basilikum-Pesto-Pasta

Basilikum-Pesto-Pasta

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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470.6
Kalorien
11.8
Protein
58.8
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.6%
9.6%
42.8%
Fett: 211 cal (42.8%)
Protein: 47 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 235 cal (47.6%)

About Basilikum-Pesto-Pasta

Basilikum-Pesto-Pasta ist ein lebhaftes Gericht, das al dente Pasta mit einer reichen, grünen Sauce aus frischem Basilikum, Knoblauch, Pinienkernen, Parmesan und Olivenöl kombiniert. Ursprünglich aus Italien stammend, verkörpert dieses klassische Gericht die Essenz der mediterranen Küche. Das helle Basilikum verleiht einen Geschmacksimpuls, während das Olivenöl herzgesunde Fette bietet. Vollgepackt mit Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen ist Basilikum-Pesto-Pasta nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie sie warm oder kalt, als Hauptgericht oder als köstliche Beilage - ein vielseitiger Favorit für Pastaliebhaber überall!