1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 500 mg | 38% | |
| Eisen | 12.5 mg | 69% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basilikumblätter
Basilikumblätter sind ein duftendes Kraut, bekannt für ihre lebendige grüne Farbe und ihr reiches Aroma. Ursprünglich aus Südostasien stammend, sind sie ein fester Bestandteil der mediterranen Küche und veredeln Gerichte wie Pasta und Pesto. Vollgepackt mit ätherischen Ölen, Vitaminen A, K und C unterstützt Basilikum die Immunfunktion und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Seine Antioxidantien helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Mit einem charakteristisch süßen und pfeffrigen Geschmack heben Basilikumblätter nicht nur deine kulinarischen Kreationen hervor, sondern tragen auch zu einem gesunden Lebensstil bei. Schätze dieses vielseitige Kraut, um sowohl deine Gerichte als auch deine Gesundheit zu bereichern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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