Basilikum-Huhn

Basilikum-Huhn

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
29.4
Protein
11.8
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 88.2 mg 29%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.2%
40.3%
43.5%
Fett: 126 cal (43.5%)
Protein: 117 cal (40.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (16.2%)

About Basilikum-Huhn

Basilikum-Hähnchen ist ein köstliches Gericht, das zarte Hähnchenstücke präsentiert, mariniert in aromatischem Basilikum, Knoblauch und einem Hauch Sojasauce. Dieses lebendige Rezept stammt aus der südostasiatischen Küche und ist besonders beliebt in der thailändischen und vietnamesischen Küche. Vollgepackt mit frischen Kräutern und magerem Protein bietet es eine gesunde Option für jede Mahlzeit - reich an Geschmack und dennoch arm an gesättigten Fettsäuren. Kombiniert mit gedämpftem Reis oder Gemüse, verwöhnt Basilikum-Hähnchen nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern nährt auch Ihren Körper. Tauchen Sie ein in dieses duftende Gericht und erleben Sie einen kulinarischen Genuss!