1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.4 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basmati-Reis
Basmatireis ist eine hochwertige Langkornsorte, die für ihr delikates Aroma und ihre fluffige Textur geschätzt wird. Ursprünglich aus den üppigen Himalaya-Regionen Indiens und Pakistans, veredelt dieser aromatische Reis Gerichte sowohl in der traditionellen als auch in der modernen Küche. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen, bietet Basmatireis komplexe Kohlenhydrate, einen niedrigen glykämischen Index und ist glutenfrei, wodurch er eine gesunde Wahl für eine ausgewogene Ernährung darstellt. Egal ob mit Currys, Biryani oder in Salaten serviert, verleiht Basmatireis jeder Mahlzeit eine elegante Note und ist somit ein Favorit für Feinschmecker auf der ganzen Welt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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