1 serving (113 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
329.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.6 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 104.2 mg | 34% | |
| Natrium | 104.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 45.8 g | 91% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 625.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basafilet
Basa-Filet ist ein köstliches, zartes Fischfilet, das aus dem schnell wachsenden Basa-Wels gewonnen wird, der in den Flüssen Südostasiens heimisch ist. Bekannt für seinen milden Geschmack und seine flockige Textur, glänzt diese vielseitige Zutat in verschiedenen Küchen, von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu eleganten Grillgerichten. Reich an Eiweiß und fettarm ist Basa-Filet eine herzgesunde Wahl, die essentielle Omega-3-Fettsäuren liefert, die die Gehirngesundheit unterstützen und Entzündungen reduzieren können. Genießen Sie es als eine gesunde Mahlzeitsoption, die sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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