1 serving (244 grams) contains 127 calories, 6.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 19.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.6 g | ||
| Cholesterin | 9.8 mg | 3% | |
| Natrium | 724.7 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 6.9 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 295.2 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerstensuppe
Gerstensuppe ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das zarte Gerstenkörner, eine Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten und herzhafte Kräuter bietet. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, darunter europäische und nahöstliche Traditionen, stammt diese wärmende Suppe aus der gesunden Güte von Karotten, Sellerie und Zwiebeln, die in einer reichen Brühe perfekt gegart sind. Reich an Ballaststoffen und Eiweiß unterstützt die Gerstensuppe die Verdauungsgesundheit und ist von Natur aus fettarm. Diese vielseitige Mahlzeit kann als gesunder Starter oder als sättigendes Hauptgericht genossen werden und ist somit eine leckere und gesunde Wahl für jeden Anlass. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Gerstensuppe und genießen Sie den Trost, den sie bringt!
