1 serving (24 grams) contains 68 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
676.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 180 g | 65% | |
| Ballaststoffe | 19.2 g | 68% | |
| Zucker | 152.2 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 93.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 1574.4 mg | 33% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Barhi-Datteln
Barhi-Datteln sind eine einzigartig süße und zarte Sorte von Datteln, die für ihre goldbraune Farbe und ihren reichen, karamellartigen Geschmack bekannt sind. Ursprünglich aus dem Nahen Osten kommend, werden diese Datteln frisch oder getrocknet genossen, sodass sie eine vielseitige Ergänzung sowohl zu Desserts als auch zu herzhaften Gerichten sind. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen sind Barhi-Datteln eine natürliche Energiequelle und bieten hohe Gehalte an Ballaststoffen, Kalium und Antioxidantien, die die Verdauung und die Herzgesundheit fördern. Genießen Sie sie als nahrhaften Snack oder integrieren Sie sie in Ihre Lieblingsrezepte für eine köstliche Abwechslung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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