1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 352.9 mcg | 1764% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grillbarsch
Gegrillter Schnapper ist eine köstliche Delikatesse, die die lebhaften Aromen des Meeres präsentiert. Dieser saftige Fisch wird in einer würzigen Mischung aus Zitronensaft, Knoblauch und rauchigen Gewürzen mariniert und dann perfekt gegrillt, wodurch er eine knusprige Haut und zartes, schuppiges Fleisch erhält. Ursprünglich aus Küstenregionen, wo frischer Fisch regiert, hebt dieses Rezept das Beste der Grillküche hervor. Reich an magerem Eiweiß und reich an Omega-3-Fettsäuren ist gegrillter Schnapper nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl. Servieren Sie ihn mit einer Beilage aus gegrilltem Gemüse für eine köstliche Mahlzeit, die sowohl schmackhaft als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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