1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
268 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 2 mg | 0% | |
| Natrium | 268 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 22.3 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 4 mcg | 20% | |
| Calcium | 107 mg | 8% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 174 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baozi
Baozi sind traditionelle chinesische gedämpfte Brötchen, die mit einer Vielzahl köstlicher Zutaten gefüllt sind. Ihr weicher, fluffiger Teig umhüllt herzhafte Füllungen wie saftiges Schweinefleisch, zartes Huhn oder lebendiges Gemüse und macht sie zu einem köstlichen Genuss. Ursprünglich aus Nordchina stammend, sind diese Brötchen nicht nur ein Grundnahrungsmittel der chinesischen Küche, sondern auch weltweit beliebt. Mehrere Variationen bieten nährstoffreiche Inhaltsstoffe wie Gemüse und Pilze, um eine gesündere Option zu bieten. Mit ihren einladenden Aromen und vielseitigen Füllungen sind Baozi das perfekte Comfort Food, das von vielen genossen wird!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Baozi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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