1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
268 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 2 mg | 0% | |
| Natrium | 268 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 22.3 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 4 mcg | 20% | |
| Calcium | 107 mg | 8% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 174 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bao
Bao ist ein köstlicher gedämpfter Brötchen, der aus der chinesischen Küche stammt und typischerweise mit einer Vielzahl von herzhaften oder süßen Füllungen gefüllt ist. Diese weichen Brötchen enthalten oft Zutaten wie zartes Schweinefleisch, aromatisches Gemüse oder gemischte Fleischsorten, die in einem Teig aus Mehl, Wasser und Hefe eingeschlossen sind. Bao ist nicht nur befriedigend, sondern kann auch eine gesündere Option sein, wenn es gedünstet statt gebraten wird und somit eine leichte Mahlzeit voller Nährstoffe bietet. Perfekt zum Teilen bringt Bao in jeder Bissen eine Explosion an Geschmack und macht es zu einem beliebten Gericht auf der ganzen Welt!
