1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
536 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.0 g | ||
| Cholesterin | 4 mg | 1% | |
| Natrium | 536 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 108.6 g | 39% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 44.6 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 8 mcg | 40% | |
| Calcium | 214 mg | 16% | |
| Eisen | 5.3 mg | 29% | |
| Kalium | 348 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bao-Bun
Bao Bun ist ein entzückender asiatischer gedämpfter Brötchen, das seinen Ursprung in den lebendigen Straßen Taiwans hat. Weich und flauschig, sind diese Brötchen typischerweise mit saftigen Zutaten wie zartem Schweinebauch, mariniertem Hühnchen oder frischem Gemüse gefüllt, die eine perfekte Harmonie der Aromen schaffen. Oft garniert mit knusprigen Gurken und frischen Kräutern, bieten Bao Buns eine einzigartige kulinarische Erfahrung. Sie sind eine gesündere Alternative zu frittierten Snacks, da sie gedämpft sind, und können mit Proteinen und Vitaminen angereichert sein. Als leckeres Straßenessen oder gourmetartige Vorspeise genossen, sind Bao Buns eine köstliche Fusion aus Tradition und Geschmack, die Sie nicht verpassen sollten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bao-Bun DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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