1 serving (100 grams) contains 300 calories, 11.2 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.2 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 130 g | 47% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 22.4 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 560 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Echtes Hirse
Banyard-Millet ist ein nahrhaftes Vollkorn, heimisch in den trockenen Regionen Afrikas und Indiens. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Mineralien wie Magnesium und Phosphor, ist es ein Kraftpaket für Ihre Ernährung. Natürlich glutenfrei kann dieses vielseitige Getreide in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden, von herzhaften Brei bis zu köstlichen Salaten, und ist besonders beliebt in der traditionellen indischen Küche. Reich an Antioxidantien und vorteilhaft für die Herzgesundheit, hilft Banyard-Millet auch bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, was es zu einer hervorragenden Wahl für diejenigen macht, die eine gesunde Alternative suchen. Erfahren Sie heute die Vorzüge von Banyard-Millet in Ihren Mahlzeiten!
