1 serving (100 grams) contains 160 calories, 23.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bangus Schwanz
Bangus-Schwanz ist ein köstliches philippinisches Gericht, hergestellt aus dem Schwanz des Milchfisches, bekannt für seinen reichen, buttrigen Geschmack und zarte Textur. Marinier in einer Mischung aus Knoblauch, Essig und Gewürzen, wird er perfekt gegrillt und verstärkt seinen natürlichen Geschmack. Dieses Gericht wird oft mit gedämpftem Reis und frischem Gemüse serviert, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Mit seinem hohen Proteingehalt und Omega-3-Fettsäuren ist Bangus-Schwanz nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl. Genieße den authentischen Geschmack der Philippinen bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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