1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banguskopf
Bangus-Kopf ist ein geschmackvolles Gericht, das den Kopf des Milchfisches, einer Säule der philippinischen Küche, zeigt. Bekannt für sein zartes, reiches Fleisch, wird er oft in einer Mischung aus Gewürzen mariniert und perfekt gekocht, was ihn zu einer geliebten Delikatesse macht. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, bietet Bangus Kopf herzgesunde Vorteile und ist reich an Protein. Während du diese herzhafte Leckerei genießt, koste die einzigartige Kombination von Geschmacksrichtungen, die die kulinarische Kultur der Philippinen definieren. Ob gegrillt, geschmort oder gebraten, Bangus-Kopf wird sicherlich deine Geschmacksknospen erfreuen und gleichzeitig nahrhafte Güte bieten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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