1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bangladesch Fisch
Bangladesh-Fisch ist ein vitaler Bestandteil der südasiatischen Küche, der für seine reichen Aromen und Vielfalt gefeiert wird. Bezogen aus den üppigen Flüssen und Küstengewässern Bangladeschs, umfasst er eine Vielzahl von Arten, darunter Hilsa und Rohu, von denen jede ihren einzigartigen Geschmack mitbringt. Vollgepackt mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren, ist Bangladesh-Fisch nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und steigert die Gehirnfunktion. Oft mit aromatischen Gewürzen zubereitet und mit Reis serviert, ist es eine nährstoffreiche Wahl, die das kulinarische Erbe dieses schönen Landes verkörpert. Tauchen Sie ein in die Welt des Bangladesh-Fischs und genießen Sie die Essenz seiner Küstenküche!
