1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banchan
Banchan ist eine herrliche Auswahl koreanischer Beilagen, die neben der Hauptmahlzeit serviert werden. Typischerweise mit einer Vielzahl von eingelegten Gemüsesorten, gewürzten Hülsenfrüchten und herzhaften Pfannkuchen, bietet jeder Bissen eine Explosion von Geschmack und Textur. Ursprünglich aus der traditionellen koreanischen Küche stammend, balancieren diese kleinen Gerichte die Mahlzeit aus und bereichern Ihr kulinarisches Erlebnis. Viele Banchan-Optionen sind gesundheitsfördernd und bestehen aus frischen, nahrhaften Zutaten wie Kohl, Radieschen und Tofu, was sie zu einer gesunden Ergänzung auf Ihrem Teller macht. Tauchen Sie ein in die lebendige Welt von Banchan und entdecken Sie die perfekte Harmonie von Geschmack und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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