1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.8 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 852.4 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Banane
Banane Verte ist eine lebendige französische Delikatesse, hergestellt aus grünen Bananen, die für ihre einzigartige Textur und leicht säuerlichen Geschmack gefeiert werden. Reich an Ballaststoffen, Kalium und Vitaminen, sind diese nährstoffreichen Bananen oft in der karibischen Küche verwendet und eignen sich für herzhafte Gerichte, Salate und sogar Desserts. Sie sind kalorienarm, fördern die Verdauung und die Herzgesundheit. Mit ihrer Vielseitigkeit beim Kochen und beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen ist Banane Verte nicht nur eine köstliche Wahl, sondern auch eine clevere für diejenigen, die ihre Mahlzeiten aufwerten möchten, während sie ihren Körper ernähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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