1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 844 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banane
Banane ist eine köstliche Frucht aus Südostasien, bekannt für ihren süßen Geschmack und cremige Textur. Reich an essentiellen Nährstoffen, sind sie reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen, wodurch sie eine herzgesunde Wahl darstellen. Egal ob als Snack, gemixt in Smoothies oder in Backwaren verwendet, Bananen sind eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Mit ihrer natürlichen Süße liefern sie einen gesunden Energieschub ohne zugesetzten Zucker. Bereichere deine Ernährung mit Bananen für einen leckeren, nahrhaften Boost!
