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Bananenwaffel

Bananenwaffel

Breakfast

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
11.9
Protein
83.3
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 83.3 g 30%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 28.6 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

56.0%
8.0%
36.0%
Fett: 214 cal (36.0%)
Protein: 47 cal (8.0%)
Kohlenhydrate: 333 cal (56.0%)

About Bananenwaffel

Bananen-Waffel ist eine köstliche Variante des klassischen Frühstücksfavoriten, der die Süße von reifen Bananen mit einer fluffigen Waffeltextur verbindet. Aus einfachen Zutaten wie Vollkornmehl, zerdrückten Bananen, Eiern und einem Hauch Vanille hergestellt, bringen diese Waffeln Komfort und nahrhafte Elemente zusammen. Ursprünglich aus der geliebten Tradition der belgischen Waffeln stammend, sind Bananenwaffeln eine Quelle für Kalium und Ballaststoffe, was sie zu einer gesünderen Option macht, um Ihren Tag zu beginnen. Genießen Sie sie mit frischem Obst obenauf oder einem Schuss Ahornsirup für eine köstlich schuldfreie Genugtuung. Genießen Sie den Geschmack eines gelungenen Frühstücks mit Bananenwaffeln!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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