1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 36.1 mg | 12% | |
| Natrium | 360.6 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.1 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 24.0 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.1 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banane Spinat Mixer Muffin
Bananen-Spinat-Blender-Muffin ist eine köstlich einfache Leckerei, die reife Bananen, frischen Spinat, ganze Haferflocken und eine Prise Zimt für einen Geschmacksknall kombiniert. Dieser entzückende Muffin stammt aus dem modernen gesunden Back-Trend, perfekt für Frühstück oder einen Snack. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist er eine fantastische Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien, während die natürliche Süße der Bananen bedeutet, dass Sie auf zugesetzten Zucker verzichten können. Außerdem ist er schnell zubereitet - einfach mixen, gießen und backen! Genießen Sie einen gesunden Bissen, der genauso nahrhaft wie lecker ist!
