1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.6 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 381.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banane Smoothie
Bananen-Smoothie ist ein köstlich cremiges Getränk aus reifen Bananen, reichhaltigem Joghurt und einem Schuss Milch, die zusammen gemixt werden, um eine köstliche Leckerei zu kreieren. Ursprünglich aus tropischen Klimazonen, in denen Bananen gedeihen, fängt dieser Smoothie die Essenz von frischem Obst ein und bietet bei jedem Schluck einen Hauch von Sonnenschein. Mit Kalium und natürlicher Süße gefüllt, ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt und die Energie steigert. Sie können ihn sogar mit Spinat oder Proteinpulver für einen zusätzlichen Nährstoffschub aufwerten. Genießen Sie dieses verwöhnende, aber nahrhafte Vergnügen als erfrischendes Frühstück oder Snack zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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