1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 22.1 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bananscheiben auf Toast
Bananenscheiben auf Toast sind ein köstlicher und nahrhafter Leckerbissen, der die cremige Süße reifer Bananen mit dem befriedigenden Knuspern von geröstetem Brot kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Frühstückstraditionen stammend, ist dieses einfache Gericht vielseitig und wird über alle Kulturen hinweg geliebt. Es enthält nur zwei Hauptzutaten: frische Bananenscheiben und Ihre Wahl an Toast, sei es Vollkorn für zusätzlichen Ballaststoff oder klassisch Weiß für einen tröstlichen Bissen. Mit einem Hauch Honig oder einer Prise Zimt getoppt, kitzelt es nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern liefert auch eine Menge an Vitaminen und Mineralien, einschließlich Kalium und Vitamin C. Perfekt als schnelles Frühstück oder Snack sind Bananenscheiben auf Toast sowohl köstlich als auch gesundheitsbewusst!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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