1 serving (190 grams) contains 304 calories, 4.9 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 53.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.1 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.3 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.2 g | ||
| Cholesterin | 72.2 mg | 24% | |
| Natrium | 243.2 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.2 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 37.4 g | ||
| Protein | 4.9 g | 9% | |
| Vitamin D | 22.8 mcg | 114% | |
| Calcium | 77.9 mg | 5% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 283.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banane-Pudding
Bananenpudding ist ein klassisches amerikanisches Dessert, das Schichten aus cremigem Vanillepudding, reifen Bananen und knusprigen Vanillewaffeln enthält. Ursprünglich aus dem Süden der Vereinigten Staaten stammend, wird diese köstliche Leckerei oft bei Familientreffen und Potluck-Mahlzeiten genossen. Obwohl es aufgrund seiner reichen, süßen Aromen sehr reichhaltig ist, bieten die Bananen eine natürliche Quelle für Kalium und Ballaststoffe, was es etwas gesünder macht als viele Desserts. Egal ob als tröstliches Dessert oder als nostalgischer Kindheitsfavorit genossen, Bananenpudding wird sicherlich Ihren süßen Zahn zufriedenstellen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Banane-Pudding DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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