1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 141.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 17.0 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banane Erdnussbutter Smoothie
Bananen-Erdnussbutter-Smoothie ist ein cremiger, köstlicher Genuss, der reife Bananen mit reichhaltiger Erdnussbutter und cremigem Joghurt oder Milch verbindet. Ursprünglich aus dem klassischen amerikanischen Frühstück stammend, ist dieser Smoothie nicht nur eine köstliche Leckerei, sondern auch ein Kraftpaket an Nährstoffen. Mit Kalium aus Bananen und Eiweiß aus Erdnussbutter versorgt er Sie mit Energie für den Tag und hält Sie satt. Darüber hinaus bietet er gesunde Fette, was ihn zu einer ausgewogenen Wahl für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack nach dem Training macht. Genießen Sie diesen leckeren Smoothie und erleben Sie eine Geschmacksexplosion und Energie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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