1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 472.5 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bananenpfannkuchen
Bananenpfannkuchen sind eine köstliche Variante eines klassischen Frühstücksfavoriten, die reife Bananen mit einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern und einem Spritzer Milch verbindet. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, bringen sie eine Prise Komfort an Tische auf der ganzen Welt. Reich an Kalium aus den Bananen, sind sie eine gesündere Wahl, die Energie und natürliche Süße liefert. Sie können sie leicht anpassen, indem Sie Nüsse oder eine Prise Zimt hinzufügen. Ob mit Sirup oder frischem Obst genossen, Bananenpfannkuchen sind eine köstlich sättigende Art, den Tag zu beginnen!
