1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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480.8
Kalorien
14.4
Protein
72.1
Kohlenhydrate
12.0
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (240.4g)
Kalorien |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.0 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.1 mg | 16% | |
| Natrium | 360.6 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.1 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 19.2 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 480.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
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Bananen-Hafer-Pfannkuchen sind eine köstliche Abwandlung eines klassischen Frühstücks. Hergestellt mit reifen Bananen, gesunden Haferflocken und nur
