1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.5 mg | 3% | |
| Natrium | 75.7 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 26.5 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcium | 142.0 mg | 10% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bananenmilchshake
Bananen-Milchshake ist eine köstlich cremige Leckerei, die reife Bananen, gekühlte Milch und eine Prise Süßstoff für ein erfrischendes Vergnügen kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, vermittelt dieses Getränk mit jedem Schluck Nostalgie. Reich an Kalium, Vitaminen und Mineralstoffen aus Bananen ist es nicht nur eine leckere Verwöhnung, sondern auch eine nahrhafte Option. Obwohl er viel Zucker enthalten kann, bietet die Wahl von ungesüßter Mandel- oder Kokosmilch eine gesündere Variante. Perfekt für das Frühstück oder als Snack am Nachmittag, ist der Bananen-Milchshake ein cremiger Genuss, der sowohl zufriedenstellend als auch energetisierend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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