1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.5 mg | 3% | |
| Natrium | 47.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcium | 142.0 mg | 10% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bananenmilchsmoothie
Bananenmilch-Smoothie ist eine köstliche und cremige Mischung aus reifen Bananen, reicher Milch oder pflanzlicher Milch und einem Hauch Honig oder Ahornsirup. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, ist dieses erfrischende Getränk wegen seiner Einfachheit und seines köstlichen Geschmacks beliebt. Bananen liefern wichtige Nährstoffe wie Kalium, Ballaststoffe und Vitamin C, während die Milch Protein und Calcium hinzufügt. Ob als schnelles Frühstück oder ein zufriedenstellender Snack genossen, ist dieser Smoothie nicht nur lecker, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag zu beflügeln. Genießen Sie die natürliche Süße und cremige Güte des Bananenmilch-Smoothies!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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