1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 844 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banane mittelgroß
Banane Mittel ist eine köstliche und vielseitige Frucht, die weltweit für ihren süßen Geschmack und ihre cremige Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist sie nun in vielen Küchen von Smoothies bis Desserts ein fester Bestandteil. Banane Mittel ist reich an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, eine großartige Quelle für Kalium, Vitamin C und Ballaststoffe, die die Herzgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Mit ihren natürlichen Zuckern bietet sie einen schnellen Energieschub und ist somit ein perfekter Snack zu jeder Tageszeit. Genießen Sie sie frisch, in Backwaren oder gemixt in Ihren Lieblingsgerichten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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