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Banana-Blatt gewickelter Reiskuchen

Banana-Blatt gewickelter Reiskuchen

Snack

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
6.3
Protein
78.9
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 78.9 g 28%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 157.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

76.6%
6.1%
17.3%
Fett: 71 cal (17.3%)
Protein: 25 cal (6.1%)
Kohlenhydrate: 315 cal (76.6%)

About Banana-Blatt gewickelter Reiskuchen

In Bananenblättern eingeschweißte Reiskuchen sind eine köstliche Leckerei aus der südostasiatischen Küche, die besonders in Ländern wie Indonesien und Thailand genossen wird. Diese aromatische Delikatesse besteht aus klebrigem Reis, der oft mit Pandanblättern für eine dezente Süße gemischt ist und typischerweise mit herzhaften Zutaten wie gewürztem Schweine- oder Hühnerfleisch gefüllt ist. In Bananenblättern eingewickelt, ist es nicht nur optisch ansprechend, sondern auch umweltfreundlich, da die Blätter beim Dämpfen einen einzigartigen Geschmack verleihen. Reich an Kohlenhydraten und von Natur aus glutenfrei ist es eine gesunde Option, obwohl Sie bei einigen Varianten auf zusätzlichen Zucker achten sollten. Genießen Sie diesen schmackhaften Bissen, der Tradition ehrt und den Körper nährt!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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