1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.5 mg | 3% | |
| Natrium | 75.7 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcium | 142.0 mg | 10% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banana Lassi
Banane Lassi ist ein erfrischendes indisches Joghurtgetränk, das reife Bananen, cremigen Joghurt, Milch und einen Hauch Honig für Süße kombiniert. Dieses leckere Getränk ist nicht nur eine Freude für Ihren Gaumen, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Bananen liefern Kalium und Energie, während Joghurt Probiotika für die Darmgesundheit bietet. Es ist eine perfekte Möglichkeit, sich an einem heißen Tag abzukühlen oder als nährstoffreicher Snack zu genießen. Ob nach einem würzigen Essen genossen oder allein genossen, Banane Lassi ist eine köstliche Mischung aus Geschmack und Wohlbefinden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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