1 serving (80 grams) contains 303 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 42.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
454.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 8.5 g | ||
| Cholesterin | 56.4 mg | 18% | |
| Natrium | 336 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.7 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 47.5 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 14.4 mcg | 72% | |
| Calcium | 85.2 mg | 6% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 90 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bananenkuchen
Bananenkuchen ist eine feuchte und köstliche Leckerei, die reife Bananen, luftigen Teig und eine Prise Zimt für Wärme kombiniert. Ursprünglich aus dem klassischen amerikanischen Backen stammend, wird dieser Kuchen oft mit einfachen Zutaten wie Mehl, Zucker, Eiern und Butter zubereitet, wodurch er ein beruhigendes Grundnahrungsmittel für jeden Desserttisch wird. Auch wenn es unbestreitbar eine süße Verführung ist, fügen Bananen natürliche Süße hinzu und liefern Kalium und Vitamine. Für eine gesündere Variante können Sie Zucker durch Honig ersetzen oder Vollkornmehl verwenden und so eine köstliche Option schaffen, die Geschmack mit Ernährung ausbalanciert. Perfekt für jeden Anlass ist Bananenkuchen ein Stück Glückseligkeit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bananenkuchen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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