1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banane und Süßkartoffel Pfannkuchen
Bananen-Süßkartoffelpfannkuchen sind eine köstlich nahrhafte Variante traditioneller Pfannkuchen. Aus reifen Bananen und cremigen Süßkartoffeln hergestellt, vereint dieses Gericht die Süße von Obst mit dem erdigen Geschmack von Wurzelgemüse. Ursprünglich aus einer Fusion von Comfort-Food und gesunder Ernährung stammend, sind diese Pfannkuchen reich an Vitamin A und C sowie Ballaststoffen und daher eine gesunde Wahl für Frühstück oder Brunch. Leicht gewürzt mit Zimt, sind sie von Natur aus gesüßt, was den Bedarf an zugesetztem Zucker reduziert. Genießen Sie sie mit Ahornsirup oder frischem Obst getoppt für einen befriedigenden und schuldfreien Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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