1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.6 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 571.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bananen- und Avocado-Smoothie
Bananen-Avocado-Smoothie ist eine cremige, köstliche Mischung aus reifen Bananen und buttrigen Avocados, perfekt für einen nährstoffreichen Schub. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, kombiniert dieser Smoothie die natürliche Süße von Bananen mit der reichen, samtigen Textur von Avocados. Vollgepackt mit Kalium, gesunden Fetten und Ballaststoffen, unterstützt er die Herzgesundheit und sorgt für ein längeres Sättigungsgefühl. Einfach diese Zutaten mit einem Schuss Mandelmilch oder Kokoswasser mixen für eine erfrischende Leckerei. Genießen Sie ihn als schnelles Frühstück oder Snack nach dem Training!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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