1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.7 mg | 45% | |
| Natrium | 133.3 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 904.8 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Buntbarsch
Baled Tilapia ist ein köstliches, proteinreiches Gericht aus dem Herzen Afrikas. Mit essentiellen Nährstoffen gepackt, wird dieser Fisch mit einer Mischung aus duftenden Gewürzen gewürzt und oft von frischem Gemüse begleitet. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Baled Tilapia die Herzgesundheit und ist kalorienarm, was es zu einer perfekten Wahl für das Gewichtsmanagement macht. Seine herzhaften Aromen passen wunderbar zu Reis oder traditionellen ugandischen Beilagen und bieten eine befriedigende Mahlzeit, die Körper und Seele nährt. Gönnen Sie sich Baled Tilapia - wo Geschmack auf Wohlbefinden trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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