1 serving (57 grams) contains 231 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
962.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50.0 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 29.2 g | 146% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 125.0 mg | 41% | |
| Natrium | 875.0 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 108.3 g | 39% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 16.7 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 5.0 mg | 27% | |
| Kalium | 250.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Backkartoffeln sind ein köstlicher und vielseitiger Grundnahrungsmittel, das in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Reich an Nährstoffen sind sie reich an Vitaminen C und B6 sowie Kalium und Ballaststoffen. Ursprünglich aus den Anden stammend, ergänzen diese stärkehaltigen Köstlichkeiten verschiedene Küchen, von klassischen britischen Fish and Chips bis hin zu tröstlichen amerikanischen Ofenkartoffeln mit Belag. Obwohl sie von Natur aus fettarm sind, ist es ratsam, auf kalorienreiche Beläge zu achten. Genießen Sie sie perfekt gebacken für eine nahrhafte, befriedigende Mahlzeit, die Körper und Seele nährt!