1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Ziti mit Käse
Gebackenes Ziti mit Käse ist ein wohltuender italienisch-amerikanischer Klassiker, der al dente Ziti-Nudeln mit einer reichen, herzhaften Marinara-Sauce kombiniert, großzügig mit Mozzarella und Ricotta-Käse geschichtet. Dieses köstliche Gericht wird perfekt gebacken und bildet eine blubbernde, goldene Kruste, die unwiderstehlich ist. Obwohl es eine herzhafte Mahlzeit ist, reich an Kohlenhydraten und Protein, verleiht ihm die Verwendung von frischen Kräutern und Gewürzen einen intensiven Geschmack. Für eine gesündere Variante erwägen Sie das Hinzufügen von Gemüse wie Spinat oder Zucchini. Perfekt für Familientreffen ist dieses gebackene Ziti eine köstliche Mischung aus Genuss und Tradition. Genießen Sie es!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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