1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 849.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene gelbe Kartoffel
Gebackene gelbe Kartoffeln sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das den lebhaften Geschmack von gelben Kartoffeln präsentiert, die für ihre cremige Textur und buttrigen Geschmack bekannt sind. Ursprünglich aus Küchen auf der ganzen Welt stammend, insbesondere in Comfort Foods, wird dieses einfache, aber zufriedenstellende Gericht oft mit Kräutern gewürzt oder mit einem Klecks saurer Sahne serviert. Gefüllt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, bieten gebackene gelbe Kartoffeln eine gesunde Kohlenhydratquelle und eignen sich somit perfekt als Beilage oder Hauptgericht. Genießen Sie dieses schuldfreie Vergnügen, das in jedem Biss Geschmack und Nährstoffe vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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