1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65.1 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 20.6 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gebackene Süßkartoffel
Gebackene Süßkartoffel ist ein köstlich süßes und herzhaftes Gericht, das oft in der Südstaatenküche zu finden ist. Aus zarten Süßkartoffeln hergestellt, die perfekt geröstet sind, bringt dieses Gericht die natürlichen Zucker hervor und kreiert eine karamellisierte äußere Schicht, die wunderbar mit ihrem cremigen Inneren kontrastiert. Reich an Vitaminen A und C sind Süßkartoffeln fettarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Ob als tröstliche Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht genossen, ist die gebackene Süßkartoffel eine nahrhafte Wahl, die Genuss mit gesundem Guten verbindet und Sie einlädt, jeden Bissen zu genießen.
