1 serving (85 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.9 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 152.8 mg | 50% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes weißes Fischfilet
Baked White Fish Filet ist ein köstliches, leichtes Gericht, das die zarten Aromen von frischem, flockigem Fisch präsentiert, oft gewürzt mit einem Hauch Zitrone, Knoblauch und Kräutern. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, ist es eine beliebte Wahl in der mediterranen Küche. Dieses Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an magerem Eiweiß und eignet sich daher hervorragend für einen gesunden Lebensstil. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt es die Herzgesundheit und ist dabei kalorienarm. Servieren Sie es neben lebendigen Gemüsesorten oder einem leichten Salat für eine komplette, nahrhafte Mahlzeit, die einfach zuzubereiten und angenehm zu genießen ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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