1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Gemüse
Gebackenes Gemüse ist eine bunte Mischung aus frischen, saisonalen Produkten, die typischerweise von lebendigen Paprika, Zucchinis, Karotten und Rosenkohl zusammengestellt sind und mit duftenden Kräutern und Olivenöl gewürzt werden. Dieses köstliche Gericht stammt aus der mediterranen Küche, in der das Rösten die natürliche Süße und die Aromen des Gemüses intensiviert. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind gebackene Gemüse eine gesunde Wahl, die wenig Kalorien, aber reich an Nährstoffen, darstellen. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht bieten sie ein herzhaftes Gefühl ohne Schuldgefühle. Gönnen Sie sich dieses gesunde, befriedigende Gericht, das die Fülle der Natur feiert!
