1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Gemüsetaschen
Gebackene Gemüsetaschen sind ein köstlicher und gesunder Snack, perfekt für jede Gelegenheit. Mit buntem Gemüse wie Spinat, Karotten und Erbsen gefüllt, sind diese blättrigen Pasteten von der indischen Küche inspiriert, wo sie als "Blätterteigtaschen" bekannt sind. Im Gegensatz zu ihren frittierten Gegenstücken bietet unsere gebackene Version eine gesündere Alternative, die Vollkornmehl und leichtes Olivenöl verwendet, um sicherzustellen, dass Sie all den Geschmack mit weniger Schuldgefühl genießen. Jeder Bissen bietet einen befriedigenden Knusper und einen nahrhaften Schub, was sie zu einem idealen Leckerbissen für sowohl Kinder als auch Erwachsene macht. Genießen Sie Ihre schuldfreie Nascherei!
